Footer

soft-wave-sea-empty-sandy-beach.jpg

logoNaman-black.png

Liên hệ

Sơ đồ trang

FolderIcon

BugerMenu

ĐẶT NGAY

Kiểm tra phòng

cow_on_beach.png

AlignJustify

<h1 class="fs-0 fs-40 my-5 text-futura" style="text-align: center;">Lớp học Yoga &amp; Thiền</h1>
<img class="img-fluid" src="https://namanbackend.mediaone.dev/uploads/images/offer/Wellness/Yoga-class.jpg" alt="" width="750" height="520" />
Lớp học Yoga: 150.000 VND net/ kh&aacute;ch
Lớp thiền:&nbsp;500,000 VND net/ lớp. * Tối đa 5 kh&aacute;ch cho một lớp thiền
Lịch học
<table style="border-collapse: collapse; width: 90%; height: 213px; border-color: #000000; border-style: solid; margin-left: auto; margin-right: auto;" border="1" cellspacing="10px" cellpadding="10px">
<tbody>
<tr style="height: 19px;">
<td style="width: 14.1846%; height: 19px; text-align: center;">Thời gian</td>
<td style="width: 20.1545%; height: 19px; text-align: center;">Thứ 3</td>
<td style="width: 19.207%; height: 19px; text-align: center;">Thứ 5</td>
<td style="width: 17.8487%; height: 19px; text-align: center;">Thứ 7</td>
<td style="width: 17.8522%; height: 19px; text-align: center;">Chủ Nhật</td>
</tr>
<tr style="height: 39px;">
<td style="width: 14.1846%; height: 39px; text-align: center;">5:00 - 6:00</td>
<td style="width: 20.1545%; height: 39px; text-align: center;">Thiền hoa sen</td>
<td style="width: 19.207%; height: 39px; text-align: center;">&nbsp;</td>
<td style="width: 17.8487%; height: 39px; text-align: center;">Thiền hoa sen</td>
<td style="width: 17.8522%; height: 39px; text-align: center;">&nbsp;</td>
</tr>
<tr style="height: 58px;">
<td style="width: 14.1846%; height: 58px; text-align: center;">7:00 - 8:00</td>
<td style="width: 20.1545%; height: 58px; text-align: center;">Naman Awaken Yoga</td>
<td style="width: 20.1545%; height: 58px; text-align: center;">Naman Awaken Yoga</td>
<td style="width: 20.1545%; height: 58px; text-align: center;">Naman Awaken Yoga</td>
<td style="width: 20.1545%; height: 58px; text-align: center;">Naman Awaken Yoga</td>
</tr>
<tr style="height: 39px;">
<td style="width: 14.1846%; height: 39px; text-align: center;">11:00 - 12:30</td>
<td style="width: 20.1545%; height: 39px; text-align: center;">Aqua Yoga</td>
<td style="width: 20.1545%; height: 39px; text-align: center;">Aqua Yoga</td>
<td style="width: 20.1545%; height: 39px; text-align: center;">Aqua Yoga</td>
<td style="width: 20.1545%; height: 39px; text-align: center;">Aqua Yoga</td>
</tr>
<tr style="height: 58px;">
<td style="width: 14.1846%; height: 58px; text-align: center;">16:00 - 17:00</td>
<td style="width: 20.1545%; height: 58px; text-align: center;">&nbsp;</td>
<td style="width: 19.207%; height: 58px; text-align: center;">Anti-gravity Yoga</td>
<td style="width: 17.8487%; height: 58px; text-align: center;">&nbsp;</td>
<td style="width: 17.8522%; height: 58px; text-align: center;">Kundalini Yoga</td>
</tr>
</tbody>
</table>
*Gi&aacute; tr&ecirc;n đ&atilde; bao gồm thuế VAT v&agrave; ph&iacute; phục vụ
Lưu &yacute;: + Địa điểm lớp học c&oacute; thể thay&nbsp; đổi&nbsp; t&ugrave;y thuộc&nbsp; v&agrave;o&nbsp; điều&nbsp; kiện thời&nbsp; tiết + Vui l&ograve;ng đăng k&iacute; tham gia&nbsp; trước&nbsp; &iacute;t nhất&nbsp; 12 giờ + Vui l&ograve;ng đến&nbsp; trước 10 ph&uacute;t&nbsp; trước khi lớp học diễn&nbsp; ra, th&agrave;nh vi&ecirc;n đến&nbsp; muộn&nbsp; sẽ kh&ocirc;ng&nbsp; được tham gia + Tư trang v&agrave; điện thoại n&ecirc;n cất tại k&eacute;t sắt tại ph&ograve;ng + Vui l&ograve;ng th&ocirc;ng&nbsp; b&aacute;o&nbsp; cho gi&aacute;o&nbsp; vi&ecirc;n nếu&nbsp; c&oacute; vấn&nbsp; đề&nbsp; về t&igrave;nh trạng sức khỏe trước&nbsp; khi lớp học bắt&nbsp; đầu
&nbsp;
Naman Retreat
Đường Trường Sa, Đ&agrave; Nẵng, Việt Nam
T :&nbsp;<a href="tel:+84 511 3959 888">+84 236 3959 888</a> E :&nbsp;<a href="mailto:pure.spa@namanretreat.com">pure.spa@namanretreat.com</a> W:&nbsp;<a href="https://www.namanretreat.com/" target="_blank" rel="noopener">namanretreat.com</a>

Thứ 6, 7 và Chủ Nhật hàng tuần, dành cho tất cả khách trong và ngoài khu nghỉ dưỡng

Lớp học Yoga cho mọi người - Thứ 3, 5, 7, CN hàng tuần

Yoga Meditation-class.jpg

<h1 class="fs-0 fs-40 my-5 text-futura">G&oacute;i picnic cho gia đ&igrave;nh</h1>
<h4>LƯU &Yacute;! Chương tr&igrave;nh c&oacute; thể thay đổi, v&igrave; ảnh hưởng từ Covid-19.</h4>
<img class="img-fluid" src="https://namanbackend.mediaone.dev/uploads/images/offer/FB/Family-picnic.jpg" alt="" width="750" height="520" />
Trải nghiệm picnic ngay b&ecirc;n hồ bơi v&ocirc; cực độc đ&aacute;o nh&igrave;n ra đại dương, tận hưởng ẩm thực hấp dẫn từ c&aacute;c m&oacute;n hải sản chi&ecirc;n gi&ograve;n, g&agrave; nướng hay khoai t&acirc;y chi&ecirc;n &ldquo;kho&aacute;i khẩu&rdquo; cho c&aacute;c b&eacute; hoặc lựa chọn thực đơn tốt cho sức khỏe cho cả gia đ&igrave;nh, c&ugrave;ng nhau chơi đ&ugrave;a v&agrave; đ&oacute;n ho&agrave;ng h&ocirc;n tuyệt đẹp tr&ecirc;n biển. Vừa mang tới cơ hội để con trẻ kh&aacute;m ph&aacute; v&agrave; tham gia v&agrave;o những tr&ograve; chơi th&uacute; vị tại Naman; vừa l&agrave; thời gian thư gi&atilde;n l&yacute; tưởng cho bố mẹ sau những ng&agrave;y l&agrave;m việc căng thẳng; trải nghiệm picnic tại Naman Retreat sẽ l&agrave; sự lựa chọn ho&agrave;n hảo cho cuối tuần trọn niềm vui b&ecirc;n gia đ&igrave;nh!
----- 🏖&nbsp;Chi tiết g&oacute;i picnic (d&agrave;nh cho kh&aacute;ch kh&ocirc;ng lưu tr&uacute;):
<ul>
<li>Địa điểm: Naman Retreat</li>
<li>Chỉ 499.000 VND/ gia đ&igrave;nh, gồm set menu cho 2 người lớn v&agrave; 2 trẻ em</li>
<li>Thời gian từ 11:00 &ndash; 16:00 tất cả c&aacute;c ng&agrave;y (y&ecirc;u cầu đặt trước)</li>
<li>Chi tiết menu&nbsp;<a href="https://namanretreat.com/media/3139/picnic-menu.jpg" target="_blank" rel="noopener">&gt;&gt; MENU &lt;&lt;</a>&nbsp;</li>
</ul>
&nbsp;
Naman Retreat
Đường Trường Sa, Đ&agrave; Nẵng, Việt Nam
T:&nbsp;<a href="tel:+84 511 3959 888">+84 236 3959 888</a> E:&nbsp;<a href="mailto:reservations@namanretreat.com" target="_top">reservations@namanretreat.com</a> W:&nbsp;<a href="https://namanretreat.com/" target="_blank" rel="noopener">namanretreat.com</a>

Trải nghiệm picnic ngay bên hồ bơi vô cực độc đáo nhìn ra đại dương, tận hưởng ẩm thực hấp dẫn và đón hoàng hôn tuyệt đẹp trên biển

Picnic tại Naman - Chỉ 499.000 VND/ gia đình

Family-picnic.jpg

<h1 class="fs-0 fs-40 my-5 text-futura">Chương tr&igrave;nh 3 Ng&agrave;y 2 Đ&ecirc;m</h1>
<h4>LƯU &Yacute;! Chương tr&igrave;nh c&oacute; thể thay đổi, v&igrave; ảnh hưởng từ Covid-19.</h4>
<img class="img-fluid" src="https://namanbackend.mediaone.dev/uploads/images/offer/Wellness/Massage.jpg" alt="" width="750" height="520" />
G&oacute;i dịch vụ thực sự ph&ugrave; hợp với những ai đang cần thời gian cho ch&iacute;nh m&igrave;nh, đến một nơi để thư gi&atilde;n, c&acirc;n bằng v&agrave; trẻ h&oacute;a bản th&acirc;n. Đắm m&igrave;nh v&agrave;o những liệu tr&igrave;nh spa, chuyến tham quan kh&aacute;m ph&aacute; bản địa b&ecirc;n cạnh c&aacute;c hoạt động n&acirc;ng cao sức khỏe. Kỳ nghỉ đặc biệt n&agrave;y sẽ thực sự thay đổi con người bạn.
Bao gồm c&aacute;c dịch vụ sau
<ul>
<li>2 đ&ecirc;m nghỉ tại Pool Villa 1 ph&ograve;ng ngủ/ Căn hộ 1 ph&ograve;ng ngủ Naman Apartment, k&egrave;m ăn s&aacute;ng</li>
<li>Tư vấn về Sống khỏe</li>
<li>1 liệu tr&igrave;nh chữa bệnh bằng &acirc;m thanh</li>
<li>1 lần 50 ph&uacute;t massage</li>
<li>2 lớp học ri&ecirc;ng với chuy&ecirc;n gia về Yoga hoặc Thiền định</li>
<li>1 liệu tr&igrave;nh massage đầu, cổ, vai k&eacute;o d&agrave;i&nbsp;50 ph&uacute;t&nbsp;</li>
<li>1 liệu tr&igrave;nh tẩy tế b&agrave;o chết to&agrave;n th&acirc;n k&eacute;o d&agrave;i 30 ph&uacute;t</li>
<li>1 liệu tr&igrave;nh massage b&agrave;n ch&acirc;n k&eacute;o d&agrave;i 50 ph&uacute;t</li>
<li>Ưu đ&atilde;i giảm 20% ph&iacute; dục vụ ẩm thực</li>
<li>Đưa đ&oacute;n từ s&acirc;n bay&nbsp;(theo lịch tr&igrave;nh xe bu&yacute;t)</li>
<li>Check in sớm v&agrave; Check-out muộn đến 3PM (t&ugrave;y theo t&igrave;nh trạng ph&ograve;ng trống)</li>
<li>Sử dụng Coco City Tour bus theo lịch tr&igrave;nh</li>
</ul>
<a title="VE - DESTRESS RETREAT PACKAGE (03.09.19).pdf" href="https://namanretreat.com/media/3107/naman-destress-retreat-vn-2021.pdf" target="_blank" rel="noopener">Chi tiết chương tr&igrave;nh</a>
🖱 Thăm&nbsp;fanpage Pure Spa&nbsp;:&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/PureSpaOfficial" target="_blank" rel="noopener">&gt;&gt;FANPAGE&lt;&lt;</a>
&nbsp;
Naman Retreat
Truong Sa Road, Danang, Vietnam
T :&nbsp;<a href="tel:+84 511 3959 888">+84 236 3959 888</a> E :&nbsp;<a href="mailto:pure.spa@namanretreat.com">pure.spa@namanretreat.com</a> W:&nbsp;<a href="https://www.namanretreat.com/" target="_blank" rel="noopener">namanretreat.com</a>

Gói dịch vụ thực sự phù hợp với những ai đang cần thời gian cho chính mình, đến một nơi để thư giãn, cân bằng và trẻ hóa bản thân

Chương trình Destress Retreat -  3 Ngày 2 Đêm

Massage.jpg

<h1 class="fs-0 fs-40 my-5 text-futura" style="text-align: center;">Chương tr&igrave;nh thải độc (detox) cơ bản</h1>
<h4>LƯU &Yacute;! Chương tr&igrave;nh c&oacute; thể thay đổi, v&igrave; ảnh hưởng từ Covid-19.</h4>
<img class="img-fluid" src="https://namanbackend.mediaone.dev/uploads/images/offer/Wellness/Intro-to-Detox.jpg" alt="" width="900" height="624" />
Một chương tr&igrave;nh gi&uacute;p bạn nhẹ nh&agrave;ng thanh lọc, k&iacute;ch th&iacute;ch qu&aacute; tr&igrave;nh t&aacute;i tạo v&agrave; rũ bỏ những &ldquo;độc tố&rdquo; trong cơ thể cũng như trong t&acirc;m tr&iacute; của bạn. Đồng thời, bạn sẽ được cung cấp nguồn &ldquo;dinh dưỡng&rdquo; c&oacute; lợi c&oacute; sức khoẻ từ thực phẩm to&agrave;n phần cũng như c&aacute;c trị liệu tinh thần xuy&ecirc;n suốt chương tr&igrave;nh.
<a title="VE - INTRODUCTION TO DETOX PACKAGE .pdf" href="https://namanretreat.com/media/3131/introduction-to-detox-032021.pdf" target="_blank" rel="noopener">Chi tiết chương tr&igrave;nh</a>
T&oacute;m tắt c&aacute;c dịch vụ bao gồm:
+ 3 Đ&ecirc;m nghỉ,&nbsp;gồm những bữa ăn v&agrave; thức uống l&agrave;nh mạnh (theo khuyến nghị của chương tr&igrave;nh v&agrave; kh&ocirc;ng c&oacute; đồ uống c&oacute; cồn) + 1 Lần tập Yoga &ndash; Chống trọng lực + 1 Lần tập Pilates + 1 Tour đạp xe đến N&uacute;i Ngũ H&agrave;nh Sơn + 1 Lần Massage Tre + 1 Lần Massage Thải độc + 1 Lần Massage Th&aacute;i + 1 Lần Tẩy tế b&agrave;o chết cơ thể + 1 Lần Massage Bụng + 1 Lần Tắm Thải độc + 1 Lần Tắm Sữa + 1 Lần Trị liệu bằng thủy lực thanh lọc đại tr&agrave;ng + 1 Lần Chăm s&oacute;c da mặt + 1 Lần Tư vấn Sức khỏe v&agrave; ph&acirc;n t&iacute;ch th&agrave;nh phần cơ thể + Đưa đ&oacute;n s&acirc;n bay + Qu&agrave; tặng khi bắt đầu v&agrave; kết th&uacute;c chương tr&igrave;nh
&nbsp;
Naman Retreat
Đường Trường Sa, Đ&agrave; Nẵng, Việt Nam
T :&nbsp;<a href="tel:+84 511 3959 888">+84 236 3959 888</a> E :&nbsp;<a href="mailto:pure.spa@namanretreat.com">pure.spa@namanretreat.com</a> W:&nbsp;<a href="https://www.namanretreat.com/" target="_blank" rel="noopener">namanretreat.com</a>

Một chương trình giúp bạn nhẹ nhàng thanh lọc, kích thích quá trình tái tạo và rũ bỏ những “độc tố” trong cơ thể

Chương trình thải độc (detox) cơ bản cho người mới bắt đầu

Intro-to-Detox.jpg

<h1 class="fs-0 fs-40 my-5 text-futura">Ưu đ&atilde;i 24H Flexi Stay</h1>
<img class="img-fluid" src="https://namanbackend.mediaone.dev/uploads/images/offer/Accommodation/Flexi-Stay.jpg" alt="" width="900" height="624" />
Bạn đang khao kh&aacute;t một chuyến đi để t&igrave;m lại nguồn năng lượng b&ecirc;n trong ch&iacute;nh m&igrave;nh v&agrave; thả lỏng t&acirc;m tr&iacute; của bạn sau những căng thẳng gần đ&acirc;y? Nhưng lịch l&agrave;m việc hỗn loạn cũng như thời gian bay kh&ocirc;ng chắc chắn trong t&igrave;nh trạng &lsquo;b&igrave;nh thường mới&rsquo; l&agrave;m bạn kh&ocirc;ng an t&acirc;m? Với ưu đ&atilde;i 24-hour flexi stay tại&nbsp;Naman Retreat, bạn sẽ sở hữu sự linh hoạt tối đa khi check-in v&agrave; thay đổi lịch tr&igrave;nh, c&ugrave;ng nhiều ưu đ&atilde;i hấp dẫn kh&aacute;c mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời nhất v&agrave; thực sự đ&aacute;ng nhớ.
<h3>CHƯƠNG TR&Igrave;NH 24-HOUR FLEXI STAY</h3>
+ Thời gian: 03/2020 &ndash; 30/09/2020 + ƯU Đ&Atilde;I: - Check-in v&agrave;o bất kỳ thời điểm n&agrave;o trong ng&agrave;y - Tận hưởng trọn vẹn 24 giờ lưu tr&uacute; cho mỗi đ&ecirc;m đặt trước từ thời gian nhận ph&ograve;ng thực tế - Thay đổi booking kh&ocirc;ng t&iacute;nh ph&iacute; - Miễn ph&iacute; bữa s&aacute;ng - Miễn ph&iacute; xe đưa đ&oacute;n từ s&acirc;n bay Đ&agrave; Nẵng/ th&agrave;nh phố Đ&agrave; Nẵng/ phố cổ Hội An 
* Đặt ph&ograve;ng online tại:&nbsp;<a title="Book now" href="https://www.book-secure.com/index.php?s=results&amp;property=vndan31586" target="_blank" rel="noopener">BOOK NOW</a>
&nbsp;-------
Naman Retreat
Đường Trường Sa, Đ&agrave; Nẵng, Việt Nam
T:&nbsp;<a href="tel:+84 511 3959 888">+84 236 3959 888</a>
E:&nbsp;<a href="mailto:reservations@namanretreat.com" target="_top">reservations@namanretreat.com</a>
W:&nbsp;<a href="/" target="_blank" rel="noopener">namanretreat.com</a>

Check-in vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, tận hưởng trọn vẹn 24 giờ lưu trú

Ưu đãi 24H Flexi Stay - Linh hoạt check-in & check-out

Flexi-Stay.jpg

<h1 class="fs-0 fs-40 my-5 text-futura">G&oacute;i Nghỉ Dưỡng Tuần Trăng Mật</h1>
<h4>LƯU &Yacute;! Chương tr&igrave;nh c&oacute; thể thay đổi, v&igrave; ảnh hưởng từ Covid-19.</h4>
<img class="img-fluid" src="https://namanbackend.mediaone.dev/uploads/images/offer/Accommodation/Romantic-getaway.jpg" alt="" width="900" height="624" />
G&oacute;i dịch vụ Nghỉ Dưỡng Tuần Trăng Mật sẽ mang đến cho c&aacute;c cặp đ&ocirc;i mới cưới những trải nghiệm đ&aacute;ng nhớ bằng c&aacute;ch b&agrave;y tr&iacute; ph&ograve;ng ở, dịch vụ spa thư gi&atilde;n, bữa tối l&atilde;ng mạn, tham quan th&agrave;nh phố, Yoga hoặc Thiền với c&aacute;c huấn luyện vi&ecirc;n ri&ecirc;ng trong kh&ocirc;ng gian kiến tr&uacute;c tuyệt vời của Naman Retreat.
<a href="https://namanretreat.com/media/2443/ve-honeymoon-retreat-packages-270818.pdf" target="_blank" rel="noopener">Chi tiết chương tr&igrave;nh</a>
&nbsp;
Naman Retreat
Đường Trường Sa, Đ&agrave; Nẵng, Việt Nam
T:&nbsp;<a href="tel:+84 511 3959 888">+84 236 3959 888</a>
E:&nbsp;<a href="mailto:reservations@namanretreat.com" target="_top">reservations@namanretreat.com</a>
W:&nbsp;<a href="https://namanretreat.com/" target="_blank" rel="noopener">namanretreat.com</a>

Ưu đãi nghỉ dưỡng tuần trăng mật

Romantic-getaway.jpg

<h1 class="fs-0 fs-40 my-5 text-futura" style="text-align: center;">Thủy liệu ph&aacute;p đại tr&agrave;ng</h1>
<img class="img-fluid" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://namanbackend.mediaone.dev/uploads/images/offer/Wellness/Colon-hydrotherapy.jpg" alt="" width="900" height="624" />
Detox đại tr&agrave;ng, hay c&ograve;n được gọi l&agrave; thủy liệu ph&aacute;p đại tr&agrave;ng, l&agrave; một phương ph&aacute;p y khoa, đưa v&agrave;o đại tr&agrave;ng một lượng nước ấm tinh khiết để loại bỏ c&aacute;c cặn ph&acirc;n, chất nhầy, vi khuẩn c&oacute; hại, độc tố v&agrave; kim loại nặng c&oacute; trong đại tr&agrave;ng. Biện ph&aacute;p n&agrave;y đ&atilde; xuất hiện từ thời cổ đại, dựa tr&ecirc;n tiền đề cho rằng chất thải ti&ecirc;u h&oacute;a lưu c&oacute; thể l&agrave; chất độc cho cơ thể. Nhận thấy lợi &iacute;ch của phương ph&aacute;p n&agrave;y, nhiều người Việt Nam đ&atilde; quan t&acirc;m v&agrave; chọn sử dụng phương ph&aacute;p n&agrave;y để cải thiện sức khỏe.
-----
Liệu tr&igrave;nh thủy liệu ph&aacute;p đại tr&agrave;ng (Colon hydrotherapy) tại <a class="alink" title="Pure Spa" href="https://namanretreat.com/spa-and-wellness" target="_blank" rel="noopener">Pure spa</a>
Gi&aacute;: xem bảng dịch vụ của ch&uacute;ng t&ocirc;i tại: <a class="alink" href="https://namanretreat.com/offer/Pure-spa-a-la-carte-menu" target="_blank" rel="noopener">Pure Spa Menu 2023</a>
&nbsp;
Li&ecirc;n hệ:
T :&nbsp;<a href="tel:+84 511 3959 888">+84 236 3959 888</a> E :&nbsp;<a href="mailto:pure.spa@namanretreat.com">pure.spa@namanretreat.com</a>
-----
Tại sao phải giải độc đại tr&agrave;ng? Việc n&agrave;y mang lại lợi &iacute;ch g&igrave;? Đại tr&agrave;ng l&agrave; cơ quan đ&agrave;o thải lớn nhất trong cơ thể ch&uacute;ng ta. Một người trung b&igrave;nh chứa khoảng 2 đến 6 kg chất thải đường ruột v&agrave; chất độc từ th&oacute;i quen ti&ecirc;u d&ugrave;ng hằng ng&agrave;y như ti&ecirc;u thụ qu&aacute; nhiều protein động vật, thực phẩm chế biến, chất b&eacute;o v&agrave; đường... C&aacute;c chất độc hại n&agrave;y nếu kh&ocirc;ng được đ&agrave;o thải ho&agrave;n to&agrave;n ra khỏi cơ thể sẽ x&acirc;m nhập lại v&agrave;o m&aacute;u của ch&uacute;ng ta v&agrave; l&agrave;m giảm khả năng hoạt động của cơ thể ở mức tối ưu nhất.
Ch&iacute;nh v&igrave; vậy, giải độc đại tr&agrave;ng l&agrave; phương ph&aacute;p nhanh nhất để loại bỏ những mối nguy hại cho sức khoẻ. Đại tr&agrave;ng sẽ được l&agrave;m sạch v&agrave; giải độc bằng c&aacute;ch bơm nước tinh khiết ấm v&agrave;o ruột qua một ống th&ocirc;ng. Nước sẽ được th&ecirc;m c&aacute;c chất phụ gia như vitamin, men vi sinh, enzyme hoặc thảo dược. Sau một khoảng thời gian chờ đợi, bạn sẽ được xoa b&oacute;p bụng để di chuyển chất lỏng xung quanh, sau đ&oacute; xả chất lỏng trong đại tr&agrave;ng c&ugrave;ng ph&acirc;n ra ngo&agrave;i.
Dưới đ&acirc;y l&agrave; một số lợi &iacute;ch đ&atilde; được chứng minh của thuỷ liệu ph&aacute;p đại tr&agrave;ng: &bull; Tăng năng lượng &bull; Cải thiện lưu th&ocirc;ng, tuần ho&agrave;n &bull; Da sạch sẽ hơn, mắt nh&igrave;n s&aacute;ng hơn &bull; Tinh thần minh mẫn &bull; Ti&ecirc;u h&oacute;a tốt hơn &bull; Giảm đầy hơi v&agrave; nặng nề &bull; Giữ c&acirc;n nặng ổn định
Loại bỏ c&aacute;c chất thải từ ruột kết sẽ ph&aacute; hủy m&ocirc;i trường sống của c&aacute;c vi khuẩn c&oacute; hại. Ngo&agrave;i ra, đại tr&agrave;ng sạch sẽ gi&uacute;p cải thiện qu&aacute; tr&igrave;nh ti&ecirc;u h&oacute;a. C&aacute;c t&aacute;c dụng kh&aacute;c c&oacute; thể kể đến như l&agrave; tăng cường giải độc gan, giảm mụn trứng c&aacute; v&agrave; tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể.
Giải độc đại tr&agrave;ng c&oacute; an to&agrave;n kh&ocirc;ng? Biện ph&aacute;p n&agrave;y ho&agrave;n to&agrave;n kh&ocirc;ng g&acirc;y đau đớn, thậm ch&iacute; kh&aacute; dễ chịu v&agrave; thư gi&atilde;n. C&oacute; thể bạn sẽ c&oacute; cảm gi&aacute;c kh&oacute; chịu nhỏ trong qu&aacute; tr&igrave;nh đặt ống. Đặc biệt nếu đại tr&agrave;ng của bạn bị tắc, c&oacute; nhiều cặn th&igrave; khi kỹ thuật vi&ecirc;n xoa b&oacute;p dạ d&agrave;y của bạn, bạn c&oacute; thể cảm thấy đau nhẹ ở v&ugrave;ng bụng.
Ngo&agrave;i ra, to&agrave;n bộ nước tinh khiết được sử dụng c&oacute; nhiệt độ gần với cơ thể con người (37 - 38 &deg; C) v&agrave; đ&atilde; được lọc qua buồng đ&egrave;n UV để loại bỏ ho&agrave;n to&agrave;n tạp chất. Đồng thời, nước n&agrave;y được bơm v&agrave;o đại tr&agrave;ng bằng ống khử tr&ugrave;ng y tế v&agrave; v&ograve;i phun d&ugrave;ng một lần để đảm bảo vệ sinh tuyệt đối. To&agrave;n bộ qu&aacute; tr&igrave;nh diễn ra ho&agrave;n to&agrave;n trong sự ri&ecirc;ng tư v&agrave; kh&ocirc;ng c&oacute; m&ugrave;i kh&oacute; chịu.
Tuy nhi&ecirc;n, phương ph&aacute;p n&agrave;y c&oacute; thể kh&ocirc;ng ph&ugrave; hợp với những người c&oacute; bệnh đường ruột. Do đ&oacute;, bạn phải tham khảo &yacute; kiến ​​b&aacute;c sĩ cẩn thận về sức khỏe của bạn trước khi quyết định sử dụng phương ph&aacute;p điều trị n&agrave;y.
Thuỷ liệu ph&aacute;p đại tr&agrave;ng đ&atilde; c&oacute; tại Pure Spa của Naman Retreat để bạn c&acirc;n nhắc sử dụng khi tới đ&acirc;y. Với đội ngũ nh&acirc;n vi&ecirc;n trị liệu được đ&agrave;o tạo chuy&ecirc;n nghiệp, sự thoải m&aacute;i v&agrave; an to&agrave;n của bạn khi sử dụng dịch vụ sẽ được đảm bảo trong một m&ocirc;i trường ri&ecirc;ng tư v&agrave; thư gi&atilde;n
&nbsp;
Naman Retreat
Đường Trường Sa, Đ&agrave; Nẵng, Việt Nam
T :&nbsp;<a href="tel:+84 511 3959 888">+84 236 3959 888</a> E :&nbsp;<a href="mailto:pure.spa@namanretreat.com">pure.spa@namanretreat.com</a> W:&nbsp;<a href="https://www.namanretreat.com/" target="_blank" rel="noopener">namanretreat.com</a>

Là một phương pháp y khoa, đưa vào đại tràng một lượng nước ấm tinh khiết để loại bỏ các cặn phân, độc tố, vi khuẩn có hại

Thải bỏ độc tố với thủy liệu pháp đại tràng

Colon-hydrotherapy.jpg

<h1 class="fs-0 fs-40 my-5 text-futura" style="text-align: center;">Liệu ph&aacute;p Oxyjet facial</h1>
<h1 class="fs-0 fs-40 my-5 text-futura" style="text-align: center;"><img class="img-fluid" src="https://namanbackend.mediaone.dev/uploads/images/offer/Wellness/Oxyjet-facial3.jpg" alt="" width="900" height="624" /></h1>
Liệu ph&aacute;p chăm s&oacute;c da mặt bằng oxy l&agrave; một liệu ph&aacute;p chống l&atilde;o h&oacute;a đ&atilde; được nhiều người nổi tiếng sử dụng v&agrave; ng&agrave;y c&agrave;ng phổ biến. Đ&acirc;y được coi l&agrave; một trong những c&aacute;ch chăm s&oacute;c da mặt kh&ocirc;ng x&acirc;m lấn hiệu quả nhất hiện c&oacute;.&nbsp;&Yacute; tưởng cơ bản đằng sau phương ph&aacute;p n&agrave;y trị liệu l&agrave; kết hợp việc tẩy da chết, phun oxy v&agrave; c&aacute;c loại vitamin c&oacute; &iacute;ch cho da để l&agrave;m trẻ h&oacute;a l&agrave;n da v&agrave; tạo ra vẻ ngo&agrave;i rạng rỡ, căng s&aacute;ng hơn.
Chăm s&oacute;c da mặt bằng c&ocirc;ng nghệ Oxyjet c&oacute; thể được thực hiện tr&ecirc;n cả nam v&agrave; nữ v&agrave; hứa hẹn sẽ mang lại những lợi &iacute;ch như l&agrave;m săn chắc da, l&agrave;m mờ sự xuất hiện của nếp nhăn v&agrave; cải thiện lưu th&ocirc;ng m&aacute;u để khu&ocirc;n mặt của bạn lu&ocirc;n tươi tắn. Đ&acirc;y l&agrave; một biện ph&aacute;p tuyệt vời để điều trị m&ocirc; sẹo, nếp nhăn v&agrave; c&aacute;c vấn đề sắc tố v&agrave; đem đến một sức sống mới cho l&agrave;n da của bạn.
-----
M&aacute;t-xa mặt bằng Oxyjet tại <a class="alink" title="Pure Spa" href="https://namanretreat.com/spa-and-wellness" target="_blank" rel="noopener">Pure spa</a>
Gi&aacute;: xem bảng dịch vụ của ch&uacute;ng t&ocirc;i tại: <a class="alink" href="https://namanretreat.com/offer/Pure-spa-a-la-carte-menu" target="_blank" rel="noopener">Pure Spa Menu 2023</a>
Li&ecirc;n hệ:
T :&nbsp;<a href="tel:+84 511 3959 888">+84 236 3959 888</a> E :&nbsp;<a href="mailto:pure.spa@namanretreat.com">pure.spa@namanretreat.com</a>
-----
Quy tr&igrave;nh thực hiện Đầu ti&ecirc;n, biện ph&aacute;p si&ecirc;u m&agrave;i m&ograve;n da (Microdermabrasion) được thực hiện gi&uacute;p loại bỏ c&aacute;c tế b&agrave;o da chết của lớp tr&ecirc;n c&ugrave;ng của biểu b&igrave; v&agrave; l&agrave;m sạch lỗ ch&acirc;n l&ocirc;ng để việc trị liệu bằng oxy hiệu quả hơn.
C&ocirc;ng nghệ Oxyjet sử dụng một c&acirc;y b&uacute;t nhỏ gọi l&agrave; airbrush, phun oxy nguy&ecirc;n chất ở &aacute;p suất cao v&agrave;o lớp tr&ecirc;n c&ugrave;ng của da c&ugrave;ng với c&aacute;c th&agrave;nh phần như vitamin A, C, E &amp; D gi&uacute;p chống l&atilde;o h&oacute;a v&agrave; c&aacute;c gốc tự do c&oacute; hại. Dưới t&aacute;c động của &aacute;p lực phun, oxy nguy&ecirc;n chất v&agrave; c&aacute;c vitamin sẽ thẩm thấu v&agrave;o lớp trung b&igrave;, sau đ&oacute; t&aacute;c động trực tiếp v&agrave;o c&aacute;c sợi collagen &amp; elastin, th&uacute;c đẩy sự li&ecirc;n kết chặt chẽ hơn của mạng lưới n&agrave;y, gi&uacute;p cải thiện t&igrave;nh trạng da k&eacute;m đ&agrave;n hồi, x&oacute;a đi c&aacute;c nếp gấp, g&atilde;y tr&ecirc;n bề mặt da, trả lại sự săn chắc v&agrave; đ&agrave;n hồi cho l&agrave;n da khỏe mạnh. Sau đ&oacute;, chất lỏng oxy được phun l&ecirc;n da để cải thiện lưu th&ocirc;ng m&aacute;u c&ugrave;ng mặt nạ collagen với vitamin B5 được sử dụng để l&agrave;m dịu da. Một lần trị liệu với c&ocirc;ng nghệ Oxyjet kh&ocirc;ng g&acirc;y ra đau đớn v&agrave; tốn thời gian hồi phục.
Tại sao lại sử dụng Oxy? C&aacute;c tế b&agrave;o trong cơ thể hoạt động tối ưu khi được cung cấp lượng oxy đầy đủ. Ch&uacute;ng ta lấy oxy từ kh&ocirc;ng kh&iacute; qua việc h&iacute;t thở, &nbsp;từ đ&oacute; lưu th&ocirc;ng qua m&aacute;u để đến c&aacute;c tế b&agrave;o. Theo l&yacute; thuyết n&agrave;y, oxy cũng c&oacute; thể được sử dụng bằng tiếp x&uacute;c trực tiếp để tăng qu&aacute; tr&igrave;nh oxy h&oacute;a v&agrave; đảm bảo c&aacute;c tế b&agrave;o da của ch&uacute;ng ta được cung cấp oxy đầy đủ. Tuổi c&agrave;ng cao, sự lưu th&ocirc;ng m&aacute;u trong cơ thể sẽ c&agrave;ng k&eacute;m hơn, điều đ&oacute; c&oacute; nghĩa l&agrave; khả năng oxy h&oacute;a của ch&uacute;ng ta cũng giảm đi, do đ&oacute; việc cung cấp oxy trực tiếp l&ecirc;n da gi&uacute;p duy tr&igrave; lượng oxy v&agrave; giữ cho l&agrave;n da của bạn trẻ l&acirc;u hơn.
Hầu hết c&aacute;c phương ph&aacute;p sử dụng c&ocirc;ng nghệ Oxyjet đều sử dụng c&aacute;c loại huyết thanh chống l&atilde;o h&oacute;a c&oacute; chứa vitamin, chất chống oxy h&oacute;a, kho&aacute;ng chất v&agrave; chất dưỡng ẩm, v&igrave; oxy c&oacute; thể được sử dụng để tăng cường sự hấp thụ của c&aacute;c th&agrave;nh phần n&agrave;y c&oacute; lợi cho da. Ngo&agrave;i ra, oxy c&ograve;n c&oacute; khả năng ti&ecirc;u diệt vi khuẩn, v&agrave; v&igrave; vậy n&oacute; c&oacute; thể hữu &iacute;ch trong việc gi&uacute;p mang lại l&agrave;n da bừng s&aacute;ng hoặc điều trị c&aacute;c rối loạn về da như mụn trứng c&aacute;.
Nhiều người trải nghiệm điều trị oxy mặt kh&ocirc;ng phẫu thuật thấy sự thay đổi ngay lập tức về ngoại h&igrave;nh của họ. T&aacute;c dụng của việc sử dụng c&ocirc;ng nghệ oxyjet sẽ k&eacute;o d&agrave;i trong khoảng hai ng&agrave;y với vẻ ngo&agrave;i mịn m&agrave;ng hơn, mang lại sự tươi s&aacute;ng, rạng rỡ cho l&agrave;n da của bạn.
&nbsp;
Naman Retreat
Đường Trường Sa, Đ&agrave; Nẵng, Việt Nam
T :&nbsp;<a href="tel:+84 511 3959 888">+84 236 3959 888</a> E :&nbsp;<a href="mailto:pure.spa@namanretreat.com">pure.spa@namanretreat.com</a> W:&nbsp;<a href="https://www.namanretreat.com/" target="_blank" rel="noopener">namanretreat.com</a>

Liệu pháp chăm sóc da mặt bằng oxy là một liệu pháp chống lão hóa, là kết hợp việc tẩy da chết, phun oxy và các loại vitamin có ích cho da để làm trẻ hóa làn da

Trẻ hóa làn da với công nghệ Oxyjet facial

Oxyjet-facial4.jpg

<h1 class="fs-0 fs-40 my-5 text-futura-light" style="text-align: center;">TIỆC BUFFET HẢI SẢN</h1>
<h4>LƯU &Yacute;! Chương tr&igrave;nh c&oacute; thể thay đổi, v&igrave; ảnh hưởng từ Covid-19.</h4>
<img class="img-fluid" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://namanbackend.mediaone.dev/uploads/images/offer/FB/Saturday-Buffet-Night.jpg" alt="" width="900" height="624" />
📌 Địa điểm&nbsp;&nbsp;&nbsp; : nh&agrave; h&agrave;ng B Lounge
⏰ Thời gian&nbsp;&nbsp; : 18:30 &ndash; 21:30 | thứ 7 h&agrave;ng tuần
Đ&ecirc;m tiệc hải sản hảo hạng tại Naman Retreat sẵn s&agrave;ng chiều l&ograve;ng khẩu vị của mọi t&iacute;n đồ ẩm thực. Với t&ocirc;m tươi, ngh&ecirc;u, s&ograve; v&agrave; c&aacute;c m&oacute;n ăn n&oacute;ng hổi kh&aacute;c được chế biến trực tiếp, h&acirc;n hạnh phục vụ tới bạn hương vị đặc sản của v&ugrave;ng biển địa phương với n&eacute;t chấm ph&aacute; s&aacute;ng tạo từ c&aacute;c đầu bếp t&agrave;i năng của ch&uacute;ng t&ocirc;i.
📋&nbsp;Buffet gồm:&nbsp;Quầy gỏi Việt Nam, Quầy sa l&aacute;t quốc tế, Quầy đồ ăn n&oacute;ng (B&ograve; x&agrave;o l&uacute;c lắc, c&aacute; hồi sốt teriyaki, T&ocirc;m x&agrave;o sốt Kinh Đ&ocirc;, Cơm chi&ecirc;n thịt cua, C&agrave; ri hải sản kiểu Th&aacute;i), Quầy đồ nướng, Quầy hải sản, Quầy tr&aacute;i c&acirc;y v&agrave; tr&aacute;ng miệng
Chi tiết:&nbsp;<a href="https://namanretreat.com/media/3122/menu-seafood-bbq-buffet.jpg" target="_blank" rel="noopener">Xem Menu</a>
⚡ Gi&aacute; b&aacute;n&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; :
<ul>
<li>690,000 VND net/ pax</li>
<li>890,000 VND&nbsp;net/ pax, bao gồm thức uống kh&ocirc;ng giới hạn</li>
</ul>
&nbsp;📞 Li&ecirc;n hệ hotline: 0974 753 737
💬&nbsp;Chat với ch&uacute;ng t&ocirc;i:&nbsp;<a href="https://m.me/namanretreat">&gt;&gt;Click&lt;&lt;</a>
&nbsp;🖱&nbsp;Xem th&ecirc;m tr&ecirc;n fanpage:&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/NamanRetreat/posts/3856602701094183" target="_blank" rel="noopener">&gt;&gt;FANPAGE&lt;&lt;</a>
&nbsp;
Naman Retreat
Đường Trường Sa, Đ&agrave; Nẵng, Việt Nam
T:&nbsp;<a href="tel:+84 511 3959 888">+84 236 3959 888</a> E:&nbsp;<a href="mailto:reservations@namanretreat.com" target="_top">reservations@namanretreat.com</a> W:&nbsp;<a href="https://namanretreat.com/" target="_blank" rel="noopener">namanretreat.com</a>

 Với tôm tươi, nghêu, sò và các món ăn nóng hổi khác được chế biến trực tiếp, hân hạnh phục vụ tới bạn hương vị đặc sản của vùng biển địa phương

Tiệc Buffet Hải Sản hàng tuần | Từ 690,000 VND net/ pax

Saturday-Buffet-Night.jpg

<h1 class="fs-0 fs-40 my-5 text-futura" style="text-align: center;">Set tr&agrave; chiều thư gi&atilde;n</h1>
<img class="img-fluid" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://namanbackend.mediaone.dev/uploads/images/offer/afternoon-high-tea.jpg" alt="" width="900" height="625" />
Địa điểm: Sitini/ B Lounge
Thời gian: h&agrave;ng ng&agrave;y từ 15:00 đến 16:30
Gi&aacute;: 500,000 VND/ set/ 2 người
Ph&oacute;ng tầm mắt nh&igrave;n ra hồ bơi v&agrave; biển xanh thơ mộng, bữa tr&agrave; tại Sitini/ B Lounge sẽ l&agrave; khoảng lặng l&yacute; tưởng để bạn v&agrave; người ấy tận hưởng một buổi chiều thư gi&atilde;n. 
&nbsp;
Naman Retreat
Đường Trường Sa, Đ&agrave; Nẵng, Việt Nam
T:&nbsp;<a href="tel:+84 511 3959 888">+84 236 3959 888</a> E:&nbsp;<a href="mailto:reservations@namanretreat.com" target="_top">reservations@namanretreat.com</a> W:&nbsp;<a href="https://namanretreat.com/" target="_blank" rel="noopener">namanretreat.com</a>

Bữa trà tại Sitini/ B Lounge sẽ là khoảng lặng lý tưởng để bạn và người ấy tận hưởng một buổi chiều thư giãn

Trà chiều thư giãn | Hàng ngày từ 15:00 đến 16:30

afternoon-high-tea.jpg

<h1 style="text-align: center;">Lớp học thiền định/ Yoga hằng ng&agrave;y tại Naman Retreat</h1>
L&agrave; một trong những khu nghỉ dưỡng chăm s&oacute;c sức khỏe h&agrave;ng đầu tại Việt Nam, Naman Retreat lu&ocirc;n nỗ lực mang tới những trải nghiệm chăm s&oacute;c sức khỏe tốt nhất cho kh&aacute;ch h&agrave;ng.
B&ecirc;n cạnh những chương tr&igrave;nh Yoga, thải độc, giải tỏa căng thẳng d&agrave;i ng&agrave;y được thiết kế cho từng đối tượng kh&aacute;ch h&agrave;ng ri&ecirc;ng biệt; ch&uacute;ng t&ocirc;i cung cấp c&aacute;c lớp học Yoga v&agrave; Thiền định hằng ng&agrave;y với chuy&ecirc;n gia người Nepal. Những lớp học ngo&agrave;i trời kết hợp c&ugrave;ng khung cảnh thi&ecirc;n nhi&ecirc;n tại Naman Retreat sẽ mang đến cho Qu&yacute; kh&aacute;ch thời gian thư gi&atilde;n thực sự. Bắt đầu h&agrave;nh tr&igrave;nh sống khỏe c&ugrave;ng Naman Retreat ngay h&ocirc;m nay!
&nbsp;
<img class="img-fluid" src="https://namanbackend.mpoint.vn/uploads/images/photo_gallery/Experience/yoga-class-2.jpg" alt="" width="1000" height="633" />
Lịch lớp Yoga &amp; Thiền&nbsp;
<table style="border-collapse: collapse; width: 100%; height: 153px;" border="1">
<tbody>
<tr style="height: 19px;">
<td style="width: 11.0587%; height: 19px; text-align: center;">Thời gian</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">Thứ 2</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">Thứ 3</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">Thứ 5</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">Thứ 6</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">Thứ 7</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">CN</td>
</tr>
<tr style="height: 19px;">
<td style="width: 11.0587%; height: 19px; text-align: center;">5:00 - 6:00</td>
<td style="width: 66.3522%; text-align: center; height: 19px;" colspan="6">Lotus meditation</td>
</tr>
<tr style="height: 19px;">
<td style="width: 11.0587%; height: 19px; text-align: center;">7:00 - 8:00</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">Naman Awaken yoga</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">&nbsp;</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">Naman Awaken yoga</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">&nbsp;</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">Naman Awaken yoga</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">Naman Awaken yoga</td>
</tr>
<tr style="height: 19px;">
<td style="width: 11.0587%; height: 19px; text-align: center;">9:00 - 10:00</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">&nbsp;</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">Yin yoga</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">&nbsp;</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">Sound meditation</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">&nbsp;</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">Hatha yoga</td>
</tr>
<tr style="height: 19px;">
<td style="width: 11.0587%; height: 19px; text-align: center;">11:00 - 12:00</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">Aqua yoga</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">Aqua yoga</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">Aqua yoga</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">Aqua yoga</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">Aqua yoga</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">Aqua yoga</td>
</tr>
<tr style="height: 19px;">
<td style="width: 11.0587%; height: 19px; text-align: center;">1:00 - 2:00</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">&nbsp;</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">Kudalini yoga</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">Hatha yoga</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">Yin yoga</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">Kundalini yoga</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 19px;">&nbsp;</td>
</tr>
<tr style="height: 39px;">
<td style="width: 11.0587%; height: 39px; text-align: center;">2:30 - 3:30&nbsp;</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 39px;">Power yoga</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 39px;">Sound meditation</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 39px;">&nbsp;</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 39px;">Stability yoga</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 39px;">&nbsp;</td>
<td style="width: 11.0587%; text-align: center; height: 39px;">Power yoga</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
HỌC PH&Iacute;:&nbsp;
- Lớp Thiền Hoa Sen: 500.000 đồng/lớp
- Lớp học Yoga, Thiền: 200.000 đồng/kh&aacute;ch
- Yoga gia đ&igrave;nh (*): 500.000 đồng/lớp
- Thiền l&atilde;ng mạn Tantric (*): 500.000 đồng/cặp đ&ocirc;i&nbsp;
* Gi&aacute; tr&ecirc;n đ&atilde; gồm VAT v&agrave; ph&iacute; dịch vụ.
* Vui l&ograve;ng đăng k&yacute; trước 12 giờ.
* Lớp học ri&ecirc;ng vui l&ograve;ng đăng k&iacute; ngo&agrave;i lịch học h&agrave;ng ng&agrave;y&nbsp;
&nbsp;
Naman Retreat
Đường Trường Sa, Đ&agrave; Nẵng, Việt Nam
T :&nbsp;<a href="tel:+84 511 3959 888">+84 236 3959 888</a> E :&nbsp;<a href="mailto:pure.spa@namanretreat.com">pure.spa@namanretreat.com</a> W:&nbsp;<a href="https://www.namanretreat.com/" target="_blank" rel="noopener">namanretreat.com</a>

Những lớp học ngoài trời kết hợp cùng khung cảnh thiên nhiên tại Naman Retreat sẽ mang đến cho Quý khách thời gian thư giãn thực sự. Bắt đầu hành trình sống khỏe cùng Naman Retreat ngay hôm nay!

Thời gian	Thứ 2	Thứ 3	Thứ 5	Thứ 6	Thứ 7	CN
5:00 - 6:00	Lotus meditation
7:00 - 8:00	Naman Awaken yoga		Naman Awaken yoga		Naman Awaken yoga	Naman Awaken yoga
9:00 - 10:00		Yin yoga		Sound meditation		Hatha yoga
11:00 - 12:00	Aqua yoga	Aqua yoga	Aqua yoga	Aqua yoga	Aqua yoga	Aqua yoga
1:00 - 2:00		Kudalini yoga	Hatha yoga	Yin yoga	Kundalini yoga
2:30 - 3:30	Power yoga	Sound meditation		Stability yoga		Power yoga